Beschreibungen der einzelnen Seminare im Retreat:
Erwecke die Göttin ARTEMIS in Dir:
Stilles Qi Gong – die Kraft der inneren Ruhe
In einer Welt, die oft laut und schnell ist, lädt dich Stilles Qi Gong ein, in die Tiefe deiner eigenen Stille einzutauchen. Diese meditative Praxis aus der TCM öffnet einen Raum, in dem du dich ganz mit deinem Atem, deinem Herzen und dem Fluss deiner Lebensenergie verbinden kannst.
Ohne äußere Bewegung, doch voller innerer Lebendigkeit, üben wir im Sitzen. Durch sanfte Atemführung, achtsame Aufmerksamkeit und innere Bilder beginnen Körper, Geist und Seele zu regenerieren. Blockaden lösen sich, das Qi – unsere Lebensenergie – kann wieder frei fließen.
Diese Praxis hilft dir:
innerlich zur Ruhe zu kommen
deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren
Dich mit der Erde und dem Kosmos zu verbinden
Klarheit, Zentrierung und innere Harmonie zu erfahren
Stilles Qi Gong wurzelt in den alten daoistischen und buddhistischen Lehren. Es ist eine Einladung, den eigenen Herzraum zu öffnen, im Jetzt anzukommen – und dich wieder zu spüren, jenseits von Gedanken und äußeren Rollen.
„Wahre Heilung geschieht, wenn wir still werden und beginnen, der Weisheit in uns zu lauschen.“
 
Erwecke die Göttin Artemis in Dir:
Feldenkrais® – Der Aufrechte Gang
Sanfte Körperarbeit für Bewusstsein, Leichtigkeit und Selbstheilung
In diesem besonderen Seminar laden wir dich ein, deinen Körper neu kennenzulernen – durch achtsame, feine Bewegungen, die dein Nervensystem anregen und deine natürliche Intelligenz fördern. Die Feldenkrais-Methode ist eine körperorientierte Lernmethode, die dich zurück in Kontakt bringt mit deiner inneren Bewegungsfreiheit, deiner Haltung und deiner Lebendigkeit.
Es geht nicht um Leistung – sondern ums Spüren.
Du lernst, dich leichter, müheloser und bewusster zu bewegen – mit mehr Freiheit im Körper und mehr Klarheit im Geist. Ideal für alle Formen von Rückenschmerzen, HWS, LWS, Knieproblemen und Beckenschiefstand.
Was dich erwartet:
ungewohnte Bewegungssequenzen im Liegen, Sitzen oder Stehen
Auflösung von Verspannungen, Fehlhaltungen & Blockaden
flexibles Nervensystem, bessere Körpermotorik und differenzierte Rückenschule
Die Methode wurde von Moshe Feldenkrais (1904–1984), Dr. der Physik, Verhaltensforscher, entwickelt und beruht auf den Prinzipien von somatischem Lernen, Neuroplastizität und Selbstwahrnehmung.
„Was ich anstrebe sind nicht flexible Körper, sondern flexible Gehirne.“ Moshe Feldenkrais
Erwecke die Göttin Artemis in Dir:
Fruchtbarkeitsmassage nach Birgit Zart
Sanfte Berührung – tiefe Wirkung für Körper, Seele und Kinderwunsch
Diese einfühlsame Massage unterstützt Frauen, die auf natürliche Weise ihren Zyklus harmonisieren, ihre Gebärmutter stärken und ihre Fruchtbarkeit liebevoll begleiten möchten – ob mit oder ohne konkreten Kinderwunsch.
Die Fruchtbarkeitsmassage wirkt über:
gezielte Massagegriffe im Bauch-, Rücken- und Beckenbereich
Aktivierung von Lymphe, Durchblutung und hormoneller Balance
tiefe Entspannung & Rückverbindung mit der weiblichen Mitte
Anwendungsbereiche:
  • bei unerfülltem Kinderwunsch
  • zur Zyklusregulation (z.B. PMS, PCOS, Endometriose)
  • zur Gebärmutterheilung nach Fehlgeburt oder Trauma
  • zur Stärkung der Selbstwahrnehmung & Weiblichkeit
Die Massage wird als Partnerübung in einem geschützten, achtsamen Raum durchgeführt. 
„Die Gebärmutter ist ein heiliger Raum. Wenn sie gesehen wird, beginnt sie zu leuchten.“ 
Birgit Zart
Erwecke die Göttin Lilith in Dir:
Familienaufstellung – Nach der Methode von Bert Hellinger
Heilung im Feld deiner Herkunft
Manchmal tragen wir Lasten, Gefühle oder Muster in uns, die nicht zu uns gehören – sondern zu unserer Herkunftsfamilie. Unbewusst übernehmen wir Rollen, Schuld, Verstrickungen oder ungelöste Konflikte aus dem Familiensystem. Diese inneren Blockaden können sich zeigen in Beziehungsproblemen, innerer Unruhe, Krankheit oder dem Gefühl, nicht am richtigen Platz zu sein.
Die Familienaufstellung nach Bert Hellinger ist eine kraftvolle Methode, um solche unbewussten Bindungen sichtbar zu machen – und sanft zu lösen. Im geschützten Raum der Gruppe oder im Einzelsetting darf sich zeigen, was im Verborgenen wirkt.
Was geschieht in einer Aufstellung?
Du bringst ein persönliches Anliegen mit (z.B. Beziehung, Gesundheit, Beruf, innere Blockade)
Stellvertreter/innen übernehmen intuitiv die Rollen von Familienmitgliedern oder Anteilen.
Im morphischen Feld offenbaren sich Dynamiken, Verstrickungen und mögliche Lösungen.
Durch achtsame Interventionen und heilende Sätze kann sich Ordnung, Frieden und neue Kraft einstellen
Wirkung:
Klarheit über innere und familiäre Zusammenhänge.
Lösung von übernommenem Schmerz, Schuld oder Fremdenergie.
Tieferes Verständnis für dich selbst und dein Familiensystem
Versöhnung mit der eigenen Herkunft, Stärkung der Lebensenergie
„Liebe fließt, wenn jeder an seinem Platz ist.“– Bert Hellinger
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Erwecke die Göttin Lilith in Dir:
Schamanische Heilarbeit
Rückverbindung mit deiner Seele, den Elementen und der Weisheit deiner Ahnen
Die schamanische Heilarbeit ist eine der ältesten Heiltraditionen der Menschheit – ein Weg der Rückverbindung mit dem, was uns im Innersten ausmacht: unserer Seele, unserer Intuition und der lebendigen Kraft der Natur.
In diesem besonderen Seminar öffnen wir einen heiligen Raum für deine innere Reise. 
Mit Ritualen, Trommelklängen, Räucherwerk und Erdverbundenheit tauchen wir in die nicht-alltägliche Wirklichkeit ein – jenseits von Denken und Alltag.
Du wirst eingeladen:
Blockaden auf seelischer oder energetischer Ebene zu erkennen und zu lösen
dich mit deinen Ahnen, Krafttieren oder inneren Führern zu verbinden
dich energetisch zu reinigen und wieder in deine Kraft zu kommen
verlorene Seelenanteile zurückzuholen (Seelenrückholung)
Diese Arbeit ist intuitiv, liebevoll und getragen vom tiefen Respekt gegenüber der Erde und allen Wesen. Du brauchst kein Vorwissen – nur Offenheit und den Wunsch, dich dir selbst auf einer tieferen Ebene zuzuwenden.
„Heilung bedeutet, dich daran zu erinnern, wer du wirklich bist.“
Erwecke die Göttin Venus in Dir:
Kunsttherapie – Heilsames Malen
Gefühle sichtbar machen – innere Räume öffnen – sich selbst begegnen
Manchmal fehlen uns Worte – aber Bilder sprechen.
In der Kunsttherapie darf das Unsichtbare sichtbar werden: Gefühle, Erinnerungen, Sehnsüchte und innere Bilder finden über Farben, Formen und Pinsel ihren Ausdruck. Ohne Anspruch auf Technik oder „Schönheit“ – sondern im Vertrauen auf den inneren schöpferischen Prozess.
Dieses Seminar lädt dich ein, in einem geschützten Raum zu malen, was in dir lebt – spontan, intuitiv, ehrlich. Es geht nicht darum, etwas zu können, sondern darum, dich selbst zu erleben:
durch Farben zu fühlen mit Bildern zu kommunizieren und durch Kreativität zu heilen
Was dich erwartet:
Einstimmung mit Atem, Stille oder Körperwahrnehmung
freies, intuitives Malen auf Papier oder Leinwand
Reflexion in der Gruppe oder im Einzelgespräch (freiwillig) 
kreative Impulse mit Naturmaterialien, Symbolen oder Musik
auf Wunsch auch Themenbilder: „Mein inneres Kind“, „Mein Lebensbaum“, „Mein Seelenhaus“
Wirkung:
Stärkung des Selbstausdrucks & Selbstwerts
Entlastung und Verarbeitung von innerem Druck, Stress oder Trauma
Zugang zum Unbewussten, inneren Bildern & Botschaften
Stärkung der eigenen Stimme, Intuition und inneren Führung
„Kunst heilt – nicht weil sie erklärt, sondern weil sie verbindet.“
Erwecke die Göttin Venus in Dir:
Ganzheitliche Gesundheitsberatung für Frauen
Anti-Aging • Ernährung • Hormone 
Spürst du den Wunsch, dich neu mit deiner inneren Kraft, deiner Gesundheit und deinem natürlichen Strahlen zu verbinden?
In diesem ganzheitlichen Seminar tauchen wir gemeinsam ein in das Wissen um weibliche Vitalität, hormonelle Balance und sanftes Anti-Aging – nicht als Kampf gegen das Älterwerden, sondern als liebevolle Reise zurück zu deiner Lebendigkeit.
Du erhältst wertvolle Impulse zu:
ganzheitlicher Ernährung, die dich wirklich nährt.
hormoneller Harmonie in allen Lebensphasen.
verschiedenen Diäten.
natürlichem Anti-Aging durch Nahrungsergänzungsmittel, Achtsamkeit & Zellpflege.
Entgiftung, Darmgesundheit & innerer Reinigung.
Dieses Seminar verbindet moderne Wissenschaft, alte Weisheit und weibliche Intuition. Es ist eine Einladung, deinen Körper neu zu verstehen – und in Verbindung zu gehen mit dem, was dich wirklich nährt, stärkt und verjüngt.
„Lass dich inspirieren und erinnern an deine innere Heilerin, deine Schönheit, deine Kraft“.
Erwecke die Göttin Venus in Dir:
Naturkosmetik zum Selbermachen – einfach, rein & wirkungsvoll
Unsere Haut ist nicht nur Hülle – sie ist Spiegel unserer Gesundheit, unserer Emotionen und unserer Verbindung zur Natur. In diesem praktischen, sinnlichen Seminar lernst du, wie du deine eigene, natürliche Hautcreme herstellst – ganz ohne künstliche Zusatzstoffe, dafür mit viel Achtsamkeit und Liebe.
Du erfährst:
welche pflanzlichen Öle, Fette und ätherischen Essenzen deiner Haut gut tun.
wie du die richtige Creme für deinen Hauttyp und deine Lebensphase entwickelst.
wie du mit einfachen Zutaten eine hochwertige Tages- oder Nachtpflege herstellst.
wie du deine Creme mit heilenden und duftenden Pflanzen verfeinern kannst.
Wir rühren, schmelzen, duften, spüren – und du gehst am Ende mit deiner ganz persönlichen Hautcreme nach Hause, abgestimmt auf deine Bedürfnisse.
Dieses Seminar ist eine Einladung, dich selbst zu verwöhnen, auf deine Haut zu hören – und Schönheit wieder als das zu erleben, was sie wirklich ist: 
„Natürlichkeit, Lebenskraft und Selbstfürsorge“.
Erwecke die Göttin Venus in Dir:
Tango – Der Tanz der Begegnung
Präsenz, Spannung, Verbindung
Tango ist mehr als ein Tanz.
Er ist ein Dialog – ohne Worte. Ein Spiel aus Nähe und Distanz. Ein Weg, dich selbst und den anderen im Moment ganz bewusst zu erleben.
In diesem Seminar tauchen wir in die Welt des Argentinischen Tangos ein – mit seinen klaren Strukturen, seiner inneren Spannung und der Einladung zur freien Improvisation.
Du lernst:
die Grundhaltung & Achse
Führen & Folgen als energetisches Spiel
erste Tango-Schritte (z. B. Caminata, Ochos, Paradas)
die Magie der Verbindung im Paar – auch ohne Worte
Wir arbeiten mit Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Musikgefühl – ohne Stress, mit viel Freude an der Bewegung.
Tango ist kein Tanz für perfekte Technik, sondern für offene Herzen und klare Präsenz.
„Der Tango beginnt nicht mit dem ersten Schritt – sondern mit dem Atem davor.“
Erwecke die Göttin Demeter in Dir:
Bachblüten-Therapie – Seelische Harmonie durch die Kraft der Blüten
Die Bachblüten-Therapie ist ein sanftes, energetisches Heilsystem, das auf der feinstofflichen Wirkung wilder Blüten basiert. Entwickelt wurde sie in den 1930er-Jahren vom englischen Arzt und Homöopathen Dr. Edward Bach, der davon überzeugt war, dass seelische Disharmonie die eigentliche Wurzel vieler körperlicher Beschwerden ist.
Dr. Bach entdeckte 38 Blütenessenzen, von denen jede einer bestimmten seelischen Grundhaltung oder einem inneren Konflikt entspricht – etwa Angst, Ungeduld, Zweifel oder Trauer. Die Blüten wirken nicht durch chemische Inhaltsstoffe, sondern als energetische Impulse, die die Selbstregulation der Seele anregen.
Was bewirken Bachblüten?
sie bringen emotionale Zustände wieder ins Gleichgewicht.
sie helfen bei innerer Unruhe, Ängsten, Entscheidungsschwäche, Mutlosigkeit.
sie fördern Klarheit, Vertrauen, Gelassenheit und Selbstakzeptanz.
sie unterstützen in Umbruchphasen, bei Stress oder seelischer Erschöpfung.
Die Anwendung ist einfach und sehr individuell: ein paar Tropfen einer speziell abgestimmten Mischung werden über den Tag verteilt eingenommen oder äußerlich angewendet – sanft und nebenwirkungsfrei.
„Heile die Seele – und der Körper folgt.“ Dr. Edward Bach
Erwecke die Göttin Demeter in Dir:
Einführung in das biodynamische Gärtnern nach Demeter & Mondrhythmen
Gärtnern ist mehr als Pflanzen setzen – es ist eine Rückverbindung zur Erde, zur Zeitqualität und zum lebendigen Kreislauf des Lebens. In diesem besonderen Seminar lernst du die Grundlagen des biodynamischen Gärtnerns nach Demeter-Richtlinien kennen – verbunden mit der Weisheit des Mondkalenders.
Diese Methode betrachtet den Garten als lebendigen Organismus, in dem alles miteinander verbunden ist: Boden, Pflanzen, Tiere, Mikroorganismen, kosmische Kräfte – und der Mensch als bewusster Mitgestalter.
Was dich erwartet:
Arbeiten im Einklang mit den Mondphasen: säen, pflanzen, schneiden & ernten zum richtigen Zeitpunkt
Praktische Anwendung im Garten: Pflanzen setzen, Boden beleben, Aussaat vorbereiten
Rituale & Achtsamkeit in der Gartenarbeit – wie Gärtnern zur Meditation wird
Verbindung zu den vier Elementen und den kosmischen Rhythmen
Wirkung:
höhere Vitalität & Widerstandskraft der Pflanzen
reiche, aromatische Ernte – ohne Kunstdünger oder Giftstoffe
tiefere Verbindung zur Natur, zum Jahreslauf und zur eigenen Intuition
Verständnis für den Garten als Seelenraum & heilenden Ort
„Im Rhythmus der Natur zu gärtnern heißt, sich wieder an das große Ganze zu erinnern.“
Erwecke die Göttin Kybele in Dir:
Kochkurs – Türkische Küche lernen
Mit allen Sinnen genießen & die Seele nähren
Die türkische Küche ist ein Fest für die Sinne – bunt, herzhaft, aromatisch und tief verwurzelt in alten Traditionen. In diesem liebevoll gestalteten Kochkurs laden wir dich ein, die Geheimnisse der anatolischen Küche kennenzulernen – und dabei mit Herz und Händen zu kochen, zu lachen, zu lernen und zu genießen.
Gemeinsam bereiten wir köstliche, vegetarische und/oder vegane Gerichte zu – mit frischen, saisonalen Zutaten direkt aus dem Garten oder vom lokalen Markt.
Du lernst:
klassische türkische Vorspeisen (Meze) wie Humus, Kisir, Ezme, Cacık
gefülltes Gemüse (Dolma), Börek, Linsensuppe, Manti (türkische Ravioli)
gesunde Olivenölgerichte, Joghurt-Dips und aromatische Gewürzmischungen
wie man mit Liebe, Intuition & Hingabe kocht – ganz wie bei einer türkischen Großmutter
Zum Abschluss genießen wir unser selbstgekochtes Menü in geselliger Runde – unter Olivenbäumen oder bei Kerzenlicht, begleitet von Geschichten und kleinen Anekdoten aus der türkischen Esskultur.
„Kochen ist Liebe, die man schmecken kann.“
Erwecke die Göttin Kybele in Dir:
Orientalischer Tanz 
Shakti Moves – Tanz deine Kraft
Tauche ein in die sinnliche Welt des Orientalischen Tanzes – durch Bewegung, Rhythmus und den Tanz deiner weiblichen Kraft.
In diesem Einsteigerseminar lernst du die Grundlagen von Hüftbewegungen:
Isolation, Haltung und Rhythmus – mit Anmut, Kraft und weiblicher Freude.
Ganz ohne Vorkenntnisse – nur du, dein Körper und der Klang der Trommel.
Der Orientalische Tanz ist eine uralte Ausdrucksform der Weiblichkeit. Er wurzelt in der Erde, bewegt sich durch das Becken, öffnet das Herz – und lässt deine Lebensfreude durch den ganzen Körper fließen.
Wir beginnen mit einer sanften Aufwärmung, finden unsere Körpermitte und lassen uns dann von der Musik tragen. Dabei geht es nicht um Leistung oder Perfektion – sondern um Verbindung:
Mit dir. Deinem Becken. Deiner Kraft. Deinem inneren Fluss.
Am Ende fühlst du dich bewegter, weicher, aufrechter – und ein Stück freier.
„Stärkt Körpergefühl, Selbstbewusstsein & weibliche Energie“.
Erwecke die Göttin Athene in Dir:
Kreatives Handwerk mit Holzpaletten
Outdoor-Möbel & Hochbeete bauen – nachhaltig, praktisch & schön
In diesem aktiven Workshop wirst du selbst zur Gestalterin!
Gemeinsam entwerfen und bauen wir praktische Gartenmöbel und Hochbeete aus gebrauchten Holzpaletten – ganz im Sinne der Nachhaltigkeit, Ästhetik und Selbstermächtigung. Mit einfachen Werkzeugen, frischer Luft und guter Laune entsteht aus alten Materialien etwas Neues, Lebendiges und Nützliches.
Was wir bauen können:
Sitzbänke, Lounge-Ecken, Regale oder Tische für den Garten
Hochbeete für Gemüse, Kräuter & Blumen
kreative Ideen wie Pflanzwände, Werkzeugstationen oder Kompostboxen
Was du lernst:
Umgang mit Werkzeugen (Sägen, Schleifen, Schrauben)
Planung, Skizzieren & Umsetzen einfacher Bauprojekte
Wissen über nachhaltiges Bauen & Upcycling
Freude am Selbermachen & die Kraft handwerklicher Teamarbeit
Warum Paletten?
günstig & leicht verfügbar
ökologisch durch Wiederverwertung
ideal für DIY-Projekte & natürliche Gartengestaltung
„Wer mit den Händen schafft, stärkt Herz und Seele.“